Puasa


Yang dimaksud dengan puasa adalah tidak adanya makanan yang masuk pada waktu tertentu. Puasa merupakan salah satu cara penyembuhan penyakit yang telah dikenal sejak dahulu kala. Bahkan penyakit modern pun dapat dihindari atau diatasi hanya dengan puasa. Jawaban dari rahasia itu adalah tubuh kita dilengkapi kemampuan untuk penyembuhan secara alami. Bahkan bila kita percaya bahwa kita dapat sembuh sendiri, tubuh kita melepaskan endorfin, sehingga terjadilah ” pemyembuhan ” tersebut. Setiap hari kita mengkonsumsi makanan dan minuman yang bertujuan untuk memberi gizi, bukan untuk ikut menurunkan kesehatan kita. Unsur toksik yang ditimbun bertahun-tahun membuat beban pada tubuh kita, tubuh bekerja melampaui batas sehingga membatasi kemampuan untuk pemyembuhan. Pada situasi seperti ini, puasa merupakan jawaban yang pantas untuk menghilangkan toksin dalam tubuh yang mengganggu sel, jaringan, dan organ. Bila tubuh telah melepaskan toksin, tubuh mempunyai kesempatan untuk menjadi muda kembali dan sehat. Alasan utama kita berpuasa adalah detoksifikasi, penghilangan toksin, yang bertujuan untuk penyembuhan. Ketika tubuh telah sembuh, hidup kita akan terasa lebih sehat dan lebih produktif.

Beberapa alasan orang untuk berpuasa :

1. Menurunkan berat badan.

2. Memulihkan diri dari zat-zat berbahaya dan ketagihan makan.

3. Alasan keagamaan.

4. Protes sosial dan politis.

Tanpa memandang alasan berpuasa, setiap orang harus ingat bahwa orang yang berpuasa tidak boleh berpuasa lebih dari sepuluh hari tanpa pengawasan ahli kesehatan. Toksin terkumpul di dalam tubuh secara perlahan-lahan dalam jangka waktu yang lama, sepanjang hasil dari kebiasaan makan yang salah. Oleh sebab itu, kita harus menjaga tubuh kita dengan melepaskan toksin secara perlahan-lahan untuk menghindari kekagetan di sistem tubuh. Saya merekomendasikan berpuasa dengan jus untuk membersihkan sistem sebagai berikut : 24 atau 26 jam puasa per minggu dalam tiga bulan, tiga sampai empat hari puasa perbulan dalam tiga bulan, lima sampai tujuh hari puasa per bulan dalam tiga bulan, tujuh sampai sepuluh hari puasa per bulan dalam tiga bulan. Saya tidak merekomendasikan puasa total yaitu hanya air yang dikonsumsi. Puasa macam ini hanya dilakukan oleh orang yang telah terbiasa dengan puasa seperti itu. Berikut ini merupakan program dasar penyembuhan alami secara bertahap. Saya percaya bahwa kita yang merujukkan penyembuhan alami setuju bahwa puasa adalah dasar untuk hidup sehat.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s