Manfaat Mentimun


Mentimun umumnya digunakan sebagai sayuran atau pelengkap masakan.Manfaat buah mentimun yang lain adalah sebagai penunjang kesehatan, produk kecantikan, bahkan bisa juga dimanfaatkan untuk mengusir hama dalam rumah.

Kandungan Gizi Mentimun:

  1. Mentimun banyak mengandung vitamin seperti vitamin A, B1,B2 dan vitamin C.
  2. Kandungan gizi yang lain adalah karbohidrat, protein, lemak, dan kalori( energy)
  3. Zat lain yang dikandungnya adalah mineral, sepertifosfor, zat besi, kalsium, magnesium dan kalium.
  4. Buah mentimun juga mengandung asam malonat dan serat yang sangat baik untuk tubuh.

Manfaat Buah Mentimun

  1. Mentimun adalah salah satu buah yang memiliki kandungan air berlimpah. Mengkonsumsi buah ini sangat baik untuk melancarkan buang air kecil.
  2. Kandungan air dalam mentimun juga sangat baik untuk membersihkan bakteri-bakteri jahat dalam tubuh. Selain itu mampu menghilangkan racun yang mengganggu kesehatan tubuh.
  3. Biji-biji pada mentimun yang berlendir ternyata memiliki racun alkaloid. Jangan salah sangka dulu saatmendengar kata racun, karena ternyata racun ini bisa dimanfaatkan untuk obat cacingan pada anak kecil.
  4. Kalau tekanan darah naik, makan mentimun! Anjuran ini sangat sering kita dengar, dan ini memang benar. Kandungan kalium, fosfor dan magnesium yang cukup tinggi dalam mentimun memang bisa menurunkan hipertensi.
  5. Manfaat buah mentimun yang lain adalah dapat meluruhkan asam urat pada persendian dan melunturkan Kristal-kristal yang terbentuk didalam ginjal( penyebab batu ginjal).
  6. Bagi Anda yang sedang diet, buah mentimun sangat baik untuk dikonsumsi. Buah mentimun ini sangat rendah kalori dan memiliki serat yang sangat baik untuk menjaga berat badan anda. Selain itu asam malonat pada mentimun bisa berguna untuk mencegah gula dalam darah berubah menjadi lemak, dimana lemak ini tentunya bisa mengakibatkan kegemukan.
  7. Manfaat buah mentimun adalah untuk mengobati bengkak pada kulit, misalnya akibat gigitan serangga atau sengatan lebah. Anda tinggal memotong buah mentimun, dihancurkan, lalu usapkan padakulit yang bengkak.

Cara lain yang lebih efektif bilaingin menyembuhkan sengatan lebah, hancurkan menttimun dengan blender. Setelah itu oleskan/ rendam bagian tubuh yang terkena sengat lalu biarkan sekitar satu jam agak bengkak, rasa nyeri dari gatal akibat lebah ini bisamereda.

  1. Anda tentu pernah memakan buah mentimun yang memiliki rasa pahit. Jangan salah sangka bahwa mentimun pahit itu tidak baik. Sebaliknya rasa pahit yang disebabkan zat saponinitu ternyata sangat berguna untuk mencegah kanker, meningkatkan daya tahan tubuh maupun menurunka nkolesterol jahat.
  2. Selain untuk kesehatan tubuh mentimun sangat baik untuk masker yang berguna untuk meremajakan kulit wajah sehingga tampak segar, tak mudah keriput dan tidak kering karena selalu terjaga kelembabnya
  3. Manfaat buah mentimun tidak terbatas bagi kesehatan bagi kesehatan tubuh dan kulit wajah, tapi juga bisa digunakan sebagai pengusir hama( misalnya kecoa dan semut).

Caranya jus mentimun secukupnya kulitnya janga ndibuang tapi direndam selama kurang lebih sejam dalam jus yang sudah dibuat.Angkat dan keringkan dalam oven bersuhu tinggi( sekitar 200 derajat C). setelah itu hancurkan kulit yang sudah kering tersebut dengan campuran daun alam. Bubuk yang didapatkan cukup efektif untuk mengusir serangga, taburkan saja ditempat-tempat yang biasa didatangi semut atau kecoa🙂

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s