Manfaat Semangka


Semangka( Citrullusschrad) dipercaya berasal dari daerah tropic dan subtropik Affreika. Buah semangka yang kaya akan kandungan air sering kali dijadikan sebagaian buah pencuci mulut yang segar. Setiap satu potong buah semangka, fungsinya sama dengan segelas air yang Anda minum. Tapi ingat ketika mengkonsumsi semangka, bagian hijau dekat kulitnya adalah bagian terpenting yang harus ikutan dan makan selain warna merah/kuningnya saja.

Larangan:  buah semngka jangan dimakan dengan gula aren karena dapat terbentuk racun, terutama sangat mengganggu pada orang yang pencernaannya lemah. Racun ini dapat menimbulkan kejang-kejang dan diare sampai menyebabkan kematian.

Kandungan: daging buah semangka rendah kalori dan mengandung air ssebanyak 93,4%,protein 0,5%, karbohidrat 5,3%, lemak 0,1%, serat 0,2%, abu 0,5%, dan vitamin A, vitamin B, dan vitamin C. selain itu juga mengandung asam amino sitrullin ( C6H13N3O3), asama minoasetat,  asam malat, asamfolat,arginine, betain, likopen, dansukrosa. Sitrullin dan arginine berperan dalam pembentukan urea dihati dari ammonia dn CO2 sehingga keluarnya urin meningkat. Kandungan kaliumnya cukup tinggi yang dapat membantu kerja jantung dan menormalkan tekanan darah. Likopen merupakan  antioksidan yang lebih unggul dari vitamin C dan vitamin E. Biji  kaya zat gizi dengan kandungan minyak berwarna kuning 20-24%., protein 30-40%, sitrullin, vitamin B12, dan enzim urease. Senyawa aktif kukur bositrin pada biji semangka dapat memacu kerja ginjal dan menjaga tekanan darah tetap normal.

Khasiat/Manfaat:

  1. MAKANAN DIET: Selain buah yang segar ,semangka juga bermanfaat bagi anda yang sedang berdiet,buah yang bebas lemak ini patutdijadikan  menu buah yang wajib Anda konsumsi. Dengan kombinasi kadangla  yang terbatas dan memiliki kadar air yang berlimpah, ternyata dapat cepat mengenyangkan didalam lambung. Cukup memakan buah semangka, perut Andapun, sudah terasa penuh. Sehingga saat waktu nyamakan besar, anda ganti porsi penuh menjadi setengah .alhasil diet anda pun berhasil.
  2. OBAT SARIAWAN :saat mengupas buah semangka,sebaiknya bagian hijau dekat kulitnya jangan dibuang karena itu justru bagian terpenting  yang  harus andamakan. Selain tentu saja daging buahnya yang segar itu. Yang juga ampuh menyembuhkan sariawan.
  3. MENGATASI HIPERTENSI DAN ANEMIA :Bagi anda yang mengidap penyaki hipertensi, disarankan untuk mengkonsumsi buah semangka sesering mungkin, karenakandunagn air dankaliumnya yang tinggi dapat menetralisasi tekanan darah.
  4. SEBAGAI ANTIOKSIDAN : Manfaat lainnya adalah dapat membantu sel-sel tubuh tetap sehat, karena antioksidan yang dimilikinya termasuk beta karoten dan vitamin C. dengan begitu dapat merangsang keluarnya air seni menjadi lebih banyak yang berasal dari kandungan airnya yang bermanfaat bagi Anda yang mengalami gangguan buang air kecil.

 VIAGRA ALAMI :Berdasarkan penelitian yang menunjukkan bahwa senyawa sitrullin yang ada didalamnya, mengandung efek afrosidiak yang sama hebatnya dengan Viagra. Tapi berbeda dengan obat-obat Viagra yang ada, buah semangka itu tentu efek samping sama sekali.

  1. MEMPERBAIKI KUALITAS SPERMA : Pada percobaan yang dilakukan All India of Sciences New Delhi  pada 30 orang pria tidak subur atau impoten ( mandul) berusia 23-45 tahun yang diberi 20 mg likopen dua kali selama 3 bulan, menunjukkan peningkatan jumlah sperma, struktur sperma membaik,dan peningkatan pergerakkan sperma. Dari 30 respondentersebut, 6 diantaranyaberhasilmenghamiliistrinya.
  2. MENGATASI GANGGUAN BUANG AIR: Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni lebih deras sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.
  3. MEMBERSIHKAN GINJAL :Dengan mengkonsumsi semangka maka akan meningkatkan keluarnya urin, sehingga mampu membersihka nginjal.
  4. PENURUNAN DEMAN DAN NAFAS BERBAU: Semangka bisa dipakai untuk menurunkan deman, yaitu denga nmemakan daging buah semangka segar sebanyak 500-1000 g. sebaiknya dilakukan 2-3 kali sehari.
  5. ANTI RADIKAL BEBAS: Dengan likopen yang terdapat dalam semangka, radikal bebas langsung teratasi.
  6. ANTI KANKER: likopen yang ada pada semangka mampu menumpas bibit kanker. Banyak makan semangka bahkan setiap hari pun tak masalah, justru dapat menyusutkan resikokan kermulut Rahim dan kanker pancreas pada wanita. Terhadap kanker pencernaan, likopen semangka mampu mencegahnya hingga resikonya berkurang separuhnya sepertikan kerrongga mulut, kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus besar, kanker anus. Begitu pula dengan kanker prostat.
  7. MEMBUAT WAJAH CERAH DAN HALUS: kandungan likopen juga berguna untuk membuat wajah tampak bercahaya, tampak segar dan lebih muda. Caranya yaitu kulit semangka dijemur sampai kering lalu digiring sampai menjadi serbuk. Masukkan 2 sendok makan serbuk tadi kedalam jus yang dibuat dari satu batang lidah buaya dan satu bauh mentimun berukuran sedang. Setelah diaduk rata, gunakan sebagai masker. Sebaiknya dilakukan 2-3 kali seminggu, sampai kelihatan hasilnya.
  8. MEMBANTU DAYA INGAT: bagi lansia, semangka tidak hanya membantu memulihkan  gangguan kesehatan lebih cepat, namun juga membantu meningkatkan kemampuan mental dan ketajaman daya ingat.
  9. MENGATASI RAMBUT RONTOK:  kulit semangka yang digosokkan pada kulit kepala  mampu mencegah kerontokan rambut. Sebaiknya dilakukan sore hari, dan biarkan semalaman supaya  meresap. Keesokan paginya, rambut dapat dicuci sampai bersih. Lakukan sekali dalam seminggu.
  10.  MENGOBATI KULIT GATAL KARENA TANAMAN BERACUN: Untuk mengatasi gatal dibadan karena terkena tanaman beracun, caranya yaitu dengan menggosokkan buah dan kulit semangka.
  11. MENGOBATI JERAWAT, KUDIS, BIANG KERINGAT: Kulit buah semangka yang sudah direbus,  dipakai  untukmencuci muka yang berjerawat, kulit yang berkudis atau punbiang keringat.
  12. OBAT BUSUNG LAPAR:  Caranya yaitu biji semangka dijemur sampai kering, lalu digiling sampai menjadi serbuk. Ambil serbuk sebanyak satu sendok makan, lalu seduh dengan ¾ cangkir panas. Setelah hangat, tambahkan 1 sendok makan madu. Aduk merata dan langsung diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.
  13. MENGATASI PUSING KARENA PANAS MATAHARI: Disebut juga dengan heat stroke yaitu rasa lemah, mual, sakit kepala akibat terlalu lama berada dibawah panas matahari. Dengan meminum jus semangka sebanyak 1-2 cangkir, dapat diulang 2-3 sehari, sampai badan terasa enak.

Untuk lebih jelasnya, anda dapat melihat khasiat semangka sesuai dengan bagian-bagiannya seperti pada rincian dibawah ini:

KULIT BUAH SEMANGKA:

  1. Bengkak karena timbunan cairan penyakit ginjal
  2. Kencing manis( diabetes mellitus)
  3. Gatal karena tanaman beracun
  4. Sakit sewaktu bangun tidur pagi akibat alcohol( hangover)
  5. Migren
  6. Mencegah kerontokan rambut
  7. Menghaluskan kulit dan menghilangkan flek hitam diwajah.
  8. Kulit kasar luka bakar dan terbakar matahari.

DAGING BUAH SEMANGKA:

  1. Pingsan karena udara panas ( heatstroke)
  2. Rasa letih dan lelah
  3. Deman, haus disertai mulut kering, napas berbau
  4. Air kemih warnanya gelap dan kuning tua, nyeri sewaktu kencing.
  5. Perut kembung karena banyak gas
  6. Susah buang air besar ( sembelit)
  7. Hepatitis
  8. Tekanan darah tinggi( hipertensi)
  9. Sakit tenggorokan dan sariawan
  10. Disfungsi ereksi (impoten)
  11. Meningkatkan kesuburan pria
  12. Keracunan alcohol ( alcoholism)
  13. Asam urat tinggi
  14. Menghilangkan kerutan diwajah

BIJI BUAH SEMANGKA:

  1. Susah buang air besar selama hamil atau usia tua
  2. Radang hati, radang selaput lender usus
  3. Infeksi kandung kemih
  4. Kurang darah ( anemia)
  5. Membasmi cacing usus
  6. Busung lapar   🙂

17 Tanggapan so far »

  1. 1

    Adeleline Tan said,

    ternyata, semangka bkn hnya makanan pencuci mulut…^^
    tapi, memiliki khasiat yg berguna bgt…

    • 2

      besse asmi said,

      sy sudah makan es buah yg ada semangkanya beberapa butir yg di bulat2 pake pembulat buah.yg diberi sirup melon.terus tdk sadar?lupa saya makan lagi es kelapa muda yg campurannya gula merah aren.tapi semangkanya hanya ada 10 butir seperti kelereng butirnya.balas ya.

  2. 3

    dede said,

    tengkyuu infonya broo….

    • 4

      besse asmi said,

      jika semangkanya hanya sedikit,apakah berpengaruh juga?dan jika sudah terlanjur dimakan,apa yg mesti dilakukan untuk menetralisir/menghilangkan efek racun itu?

  3. 5

    tsaqiful said,

    agan saya mau bertanya.
    “Larangan: buah semngka jangan dimakan dengan gula aren karena dapat terbentuk racun, terutama sangat mengganggu pada orang yang pencernaannya lemah. Racun ini dapat menimbulkan kejang-kejang dan diare sampai menyebabkan kematian.”
    zat apa yang dapat menyebabkan hal demikian?

    • 6

      atung_wisnu said,

      kita makan semangka sama gula aren bisa menyebabkan diabetes atau pengerasanpembuluh darah karena semangka punya glycemic indek ( ukuran kecepatan makanan bergula dipecah dan masuk ke dalam darah)yang tinggi meskipun GI semangka tinggi tapi kadar gulanya rendah sehingga makan dengan semangka dlam porsi biasa tidak berpengaruh pada kenaikan gula.kalau dimakan bersama gula ( atau makanan yang mengandung gula lain) kemungkinan memang menaikkan GI keseluruhan dan terjadi kenaikan tajam kadar gula dalam darah. hal ini dalam jangka panjang bisa menyebabkan berbagai gangguan seperti diabetes atau pengerasan darah, sehingga lama kelamaan ya bisa terbentuk racun.

  4. 7

    intanps said,

    posting yang bagus, dapat menambah wawasan saya. kalo ada waktu mampir yuk ke blog saya
    http://hoshikanoshi.blog.stisitelkom.ac.id/
    ditunggu ya ^^

  5. 8

    vina said,

    em saya pengunjung baru. saya bysanya kalo makan semngka jadi pusing. ini karena darah rendah ya? tp mengingat manfaatnya begitu banyak. jadi gimana? apa yg harus saya lakukan agar pusing saya hilang saat mengkonsumsi semangka?

  6. 10

    Katanya makan semangka bikin kepala pusing, apa benar begitu ?

  7. 12

    puput said,

    bisa d jelaskan metode/langkah-langkah buat semangka jd obat kanker,, terima kasih

  8. 13

    Wah banyak juga ternyata
    manfaat buah semangka
    Makasih infonya

  9. 15

    buah semangka banyak sekali manfaatnya untuk ibu hamil harus mengkonsumsi buah ini ,sulu aku juga sering makan buah semangka waktu q hamil dan untungnya sekarang anak saya perkembangannya aktif

  10. 16

    Rugayah said,

    Apakah betul dengan memakan semangka bersama gula merah dapat membuat orang bisa meninggal dunia.

  11. 17

    Berapa banyak saya harus mengkonsumsi buah semangka sehari, agar impotent saya sembuh?. Terima kasih jawaban nda sangat saya tunggu.


Comment RSS · TrackBack URI

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s