Vegetarian Memiliki Risiko rendah dari Jantung, Stroke Penyakit dan Diabetes


apple_logo_rainbow_fruitVegetarian mungkin berada pada risiko lebih rendah dari penyakit jantung, diabetes dan stroke – Loma Linda studi University menunjukkan sindrom metabolik secara signifikan kurang umum di vegetarian.

Vegetarian mengalami prevalensi 36 persen lebih rendah dari sindrom metabolik daripada non-vegetarian, menunjukkan penelitian baru dari Universitas Loma Linda diterbitkan dalam jurnal Diabetes Care. Karena sindrom metabolik dapat menjadi pelopor untuk penyakit jantung, diabetes, dan stroke, temuan menunjukkan vegetarian mungkin berada pada risiko lebih rendah menderita kondisi ini.

Sindrom metabolik didefinisikan sebagai menunjukkan setidaknya tiga dari lima faktor risiko total:

tekanan darah tinggi

peningkatan HDL kolesterol

tinggi kadar glukosa

ditinggikan trigliserida

sehat lingkar pinggang.

The Loma Linda University studi menemukan bahwa sementara 25 persen dari vegetarian memiliki sindrom metabolik, jumlah signifikan meningkat menjadi 37 persen untuk semi-vegetarian dan 39 persen untuk non-vegetarian. Hasil tahan ketika disesuaikan dengan faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, ras, aktivitas fisik, kalori yang dikonsumsi, merokok, dan konsumsi alkohol.

“Mengingat tingginya angka sindrom metabolik di Amerika Serikat dan efek merusak terhadap kesehatan, kami ingin memeriksa pola gaya hidup yang bisa efektif dalam pengobatan pencegahan dan kemungkinan gangguan ini,” kata ketua peneliti Nico S. Rizzo, PhD .

“Saya tidak yakin apakah akan ada perbedaan yang signifikan antara vegetarian dan non-vegetarian, dan saya terkejut dengan betapa kontras angka,” ia melanjutkan. “Ini menunjukkan bahwa faktor gaya hidup seperti diet dapat menjadi penting dalam pencegahan sindrom metabolik.”

Studi ini meneliti lebih dari 700 orang dewasa secara acak sampel dari Adventist Health Study, Loma Linda University 2 sebuah studi jangka panjang dari gaya hidup dan kesehatan dari hampir 100.000 Hari Ketujuh Kristen Advent di seluruh Amerika Serikat dan Kanada.

Tiga puluh lima persen dari subyek dalam studi sub-kecil adalah vegetarian. Rata-rata, para vegetarian dan semi-vegetarian tiga tahun lebih tua daripada non-vegetarian. Meskipun usia mereka sedikit lebih tua, vegetarian memiliki trigliserida lebih rendah, kadar glukosa, tekanan darah, lingkar pinggang, dan indeks massa tubuh (BMI). Semi-vegetarian juga memiliki BMI lebih rendah secara signifikan dan lingkar pinggang dibandingkan dengan mereka yang makan daging lebih teratur.

“Karya ini lagi menunjukkan diet yang meningkatkan banyak faktor risiko utama kardiovaskuler yang merupakan bagian dari sindrom metabolik,” kata Gary Fraser, MD, PhD, peneliti utama dari studi Advent Kesehatan 2. “Tren menuju pola makan nabati adalah pilihan yang masuk akal.”

Kutipan: Dunia Berita Cacat (2011-04-13) – Loma Linda University studi menunjukkan sindrom metabolik secara signifikan kurang lazim di vegetarian🙂

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s